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retreat

At a Glance


Date:
16-07-2018 / 21-07-2018
Theme:
Spots:
11
Price:
From € 520 to € 850
Included:
  • 6 nights accommodation in Single, Double or Premium Rooms
  • Full board - vegetarian meals
  • Fruits, Teas and filtered water
  • Free use of Body Care Center facilities: sauna, steam room, jacuzzi, indoor heated swimming pool
Not included:
  • Retreat Price. To book your retreat please contact Yoga Carmen
  • Flights to/from Malpensa International Airport
  • Transfers to/from Mandali Retreat Centre
  • Massage and Therapies at the Body Care Center 

Your Teachers


Carmen Costa
Carmen Costa
Geschäftsführerin von Yoga-Carmen, Dipl. Yogalehrerin
www.yoga-carmen.ch

Seit 2003 dipl. Yogalehrerin BYV und praktiziert sit über 20 Jahren intensive Yoga und Meditation. Nach einem längeren Aufenthalt in Indien und Sri Lanka, wo sie hauptsächlich in diversen Ashrams und buddh. Meditationszentren lebte, absolvierte sie eine Yogalehrerausbildung beim BYV. Voller Begeisterung unterrichtet sie seither in Bern.

Carmen Costa ist 1993 aus gesundheitlichen Gründen auf Yoga gestossen. Sie litt an einer chronischen Erkältung und konnte durch das regelmässige Ausüben von Hatha-Yoga eine allmähliche gesundheitliche Verbesserung erkennen. Diese Erfahrung hat sie sehr gestärkt, denn sie konnte am eigenen Körper feststellen, wie innere Heilkräfte durch die Methoden des Yoga aktiviert und verstärkt werden können. Yoga ist ein Weg der Transformation. Diese alte Wissenschaft vom Leben faszinierte sie sehr - so sehr, dass sie nach Indien gereist ist, um mehr von dieser alten Philosophie zu erfahren. In Indien hatte sie die Möglichkeit verschiedene Yogaschulen zu besuchen und somit diverse Yogasysteme aus nächster Nähe kennen zu lernen. Während diesem einjährigen Aufenthalt in Indien und Sri Lanka konnte Carmen ihre Yogakenntnisse erweitern und hatte in Sri Lanka sorgar die Gelegenheit, in einem buddhistischen Meditationszentrum über mehrere Monate Yoga zu unterrichten.

Nach ihrer Rückkehr in die Schweiz hat sie die Ausbildung zur Yogalehrerin nach der Tradition von Swami Sivananda beim Bund Yoga Vidya absolviert. Carmen besucht regelmässig Fortbildungsveranstaltungen im In- und Ausland, um immer wieder aufs Neue inspiriert zu werden.

What it is


Yoga Flow - Asana - Pranayama - Meditation

Schenk dir einen Yogaurlaub fernab des Alltags und begegne dir selbst ganz neu.
Yoga (Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation) bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, deiem Atem, deiner Lebenskraft und lässt dich die Welt aus einem neuen Blickwinkel betrachten.

Geniesse die Gemeinschaft und das Üben mit anderen Yogis in der wunderschöne Natur!
Die Ferienkurs ist sowhol für Anfänger als auch Geübte geeignet.

Für weitere Informationen & Retreat Anmeldung Yoga Carmen.

This is a German retreat. This package only contains the fee for the chosen room and a full board basis,
The retreat fee itself is not included in this package.

Agenda


Suggested Program


KursProgramm

08:00 - 09:00 Tee ynd Früchte
09.00 - 11.00 Meditation, Pranayama, Yoga
11.00 - 12.00 Brunch
12.00 - 16.30 Freizeit
16.30 - 18.30 Yoga
19.00 - 20.00 Abendessen
20.30 - 21.00 Yoga Nidra, Entspannung, Meditation

Wichtige Hinweise zum Kursprogramm
  • Check-In ab 14.30 Uhr
  • Der erste Kurstag beginnt um 19:00h mit dem Abendessen
  • Check-Out um 10.00 Uhr
  • Der letzte Kurstag endet mit dem Brunch
boot

We believe it is essential to take time for
yourself in a Sacred place